Dans Sağlıklı Olmanın Bir Yolu
Yazı

Dans Sağlıklı Olmanın Bir Yolu

Yüzyıllardır insanlar, yaşadığı duyguları, zorlukları ve aşkını dans ile anlatmışlardır. Hiç konuşmadan yapılan figürler, kimi zaman dramatik bir hava içerisinde sergilenmiştir, kimi zamansa eğlenceli bir formla anlatılmıştır. Amacı ne olursa olsun dans etmenin faydaları oldukça fazladır. Sağlık üzerine etkileri bir yana kişinin kendine olan güveni gelişir, beden dilini kullanmayı öğrenir, sosyal çevresi gelişir… Her şeyden önemlisi dans...

On 27 Tem 201516 Ekim 2017
Bachata
Project

Bachata

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed tincidunt porta velit, sed suscipit

Hamilelikte Dans
Yazı

Hamilelikte Dans

Hamilelikte dans etmenin faydaları Dans hamilelik süresince harika bir egzersiz! Vücudunuzu sadece sevdiğiniz müziklerle hareket ettirmekle kalmıyor, aynı zamanda kaslarınızı toplandırırken sizi esnek kılacaktır. Hızlı tempolu bir danstan bir kardiyovasküler egzersiz yapabilir veya bale pozisyonlarını korurken kas tonusunu uzatabilir ve koruyabilirsiniz. Her türlü hamilelik egzersizi yapmadan önce, sağlık uzmanınıza danışın. Hamile kalmaktan önce düzenli olarak dans ettiyseniz, muhtemelen...

On 12 May 201516 Ekim 2017
Dans Müziği
Yazı

Dans Müziği

Sed nec blandit nibh. Pellentesque commodo suscipit gravida. Sed sit amet ex sed mi dignissim elementum in ut quam. Vivamus laoreet non mauris eget mattis. Nam turpis orci, consectetur vel accumsan sed, condimentum at sapien. Nunc ut egestas neque, eu hendrerit lacus. Suspendisse fermentum congue dui nec fringilla. Duis volutpat nunc lectus. Suspendisse potenti. Suspendisse...

On 12 May 201530 Haziran 2017
Dans Etmek Sizi Daha Zeki Yapar
Yazı

Dans Etmek Sizi Daha Zeki Yapar

Dans Etmek Sizi Daha Zeki Yapar. Yıllardır dansın bir egzersiz olduğu ve vücuda çok faydalı olduğu yazılıp çiziliyor. Son zamanlarda yapılan çalışmalarsa dansın stresi azalttığı ve mutluluk hormonu olan serotonini arttırdığı üzerine. Şimdilerde ise dansın bir yararı daha ortaya çıktı: düzenli dans etmek zeki yapıyor. New England Journal of Medicine’de basılan bir çalışmada dans sayesinde Alzheimer...

On 29 Nis 201516 Ekim 2017
Hip-Hop
Project

Hip-Hop

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed tincidunt porta velit, sed suscipit

Oryantal
Project

Oryantal

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed tincidunt porta velit, sed suscipit

Sosyal Dans – Sanat mı? – Spor mu?
Yazı

Sosyal Dans – Sanat mı? – Spor mu?

Sosyal Dans – Sanat mı? – Spor mu? Sosyal Latin Danslarını incelerken öncelikle bize ve hayatımıza katacaklarını bilmemiz gerekmektedir. Evrensel bir dile sahip olan dans, sizlere dünyanın herhangi bir ülkesinde, herhangi bir bölge ya da yerinde, hiçbir şekilde dilini bilmediğiniz insanlar ile bağ kurmanıza fayda sağlamaktadır. “Lead and Follow” (Yönlendirme ve Takip) sistemine dayalı sosyal...

On 16 Nis 201516 Ekim 2017
Egzersiz Olarak Dans
Yazı

Egzersiz Olarak Dans

Dans Ederek Zayıfla – Zumba, Fit Dance, Salsa ve Daha Fazlası… Haftanın belli günlerinde yapılan dans egzersizleri ve eğitimleri kişilerin daha fit ve esnek bir vücuda kavuşmasını sağlarken, fazla kilolarından kurtulmalarına da yardımcı olmaktadır. Dans ederek zayıflama, belki de dünya üzerindeki en keyifli metotlardan biridir. Öyle ki eğlenceli müzikler kıvrak ritimlerle bir araya gelir ve kalabalık...

On 15 Nis 201516 Ekim 2017