Bunun için balerin olmanıza gerek yok. Belli bir yaş aralığında ve vücut ölçülerinde olmanıza da gerek yok. Zaten tam olarak bale değil yapılan. Balede ısınmak için kullanılan bazı egzersizler yapılıyor. Dünyada pek çok ünlü, örneğin Alexa Chung, Mila Kunis, Taylor Swift, Madonna, Victoria’s Secret modellerinin hepsi bale fitness müdavimi. Hatta Natalie Portman Siyah Kuğu filmine bale fitness yaparak...
Uzun zaman düşündünüz ve bir dans kursuna kaydolmaya karar verdiniz. Peki DANS AYAKKABINIZI aldınız mı ? Öncelikle unutmamak gerekir ki dans da bir tür spordur ve tüm spor branşlarında olduğu gibi kullanımına özel bir ayakkabı gerektirir. Nasıl ki Basketbol ayakkabısının, Futbol ayakkabısının hatta Bowling ayakkabısının bile kendi has özellikleri varsa DANS AYAKKABISININda aynı şekilde kendine has özellikleri olmalıdır....
Düğün dansı derslerine normalde 1-1.5 ay aylık bir süre önce başlamak gerekir. Haftada 1 gün 1 saatten haftada 1 ders yapılması idealidir. Son dersin düğüne çok yakın olması da önemlidir. Çünkü son provada detaylar sıcağı sıcağına çalışılmış ve oturmuş olacaktır. Zaman çok az kalmışken, dans için başvursanız da tabiri caizse günü kurtaracak bir çalışma yapılabilmektedir. 1...
KÖŞEDE DURMA Hayatımızın çoğunda, seçimlerimiz başkalarından çok etkilenmiştir. Şimdi, nihayet 60 yaşınızda olmasını istediğimiz her şeyden sonra hayat kurma şansına sahibiz. Ne yazık ki, çoğumuz 20’li ve 30’lu yaşlarımızda oluşturduğumuz alışkanlıklarla hala sıkıştık. Hayatın “bize” olan bir şey olması için kullanılırız. Dolayısıyla, ilk okul dansımızdaki küçük kızlar gibi, birilerinin yanına yaklaşmasını bekleyerek kenarda duruyoruz. Yaşam 60 sonra...
Dans Etmek Neden Beyninize Çok İyi Gelir? Dans etmek, müziğin size verdiklerinin yanı sıra hayatın her alanına etki etmektedir. Öncelikle dans, sizleri günlük hayattan uzaklaştırıp içinde bulunduğunuz stresten, hayatınıza dair düşüncelerden uzaklaştırma konusunda başlı başına bir etkendir. Dans dersi aldığınız okullarda, arkadaş gruplarında ve okullar tarafından düzenlenen dans gecelerinde rutin hayat mekanizması içerisinden sıyrılıp kendinizi...
Dans Kursundaki Görgü Kurallarının Temelleri (Sağduyu) Uygun giyin ve hazır olun. Sakız çiğnemek veya yiyecek ve içecek getirmek (kapalı bir su şişesi tamam) stüdyoya girmeyin. Asla dans ayakkabılarını stüdyo dışına giymeyin. Sarkan veya keskin kenarlı mücevher takmayın. Diş fırçalanmış veya taze nefes alan bir sınıfa gelin. Eşyalarını soyunma odasında bırakın (yoksa). İzin verilmeyen kişisel eşyaları kullanılmayan stüdyo duvarlarının...
Zeybekliğin Tarihçesi Zeybeklik son dönemde bir yandan popüler bir nostaljik öğe haline gelmiş gibi görünmesine karşın, diğer yandan da toplumu baskı altına almış olan bilgisizlik ve yüzeysellik akımı nedeniyle genel kabullenmeler ve yapıştırılmaya çalışılan yaftalardan da büyük zarar görmektedir. Bazı televizyon dizilerinin ve müzik eserlerinin, zeybeklik olgusuna ve zeybek ezgilerine eskisine nazaran daha ağırlıklı...
Dans ederek büyümek Müzik başladığında dünyadaki diğer her şey kaybolur. Nefesiniz her zarif hareketle çakışır, çünkü ayaklarınız sizi dans pistine fırlatır. “Fındıkkıran” gibi, bir dansçının her dansı büyülü bir masal gibi görünüyor … ve biz de dans edelim. Croise devant, demi plié ve arabesk yabancılar için yabancı terimler gibi görünebilir ancak dansçılar için bu hamle...
Bana en uygun dans hangisidir Sorusuyla başlayan bu tutku, beraberinde sonu olmayan bir maceraya çıkarır insanları. Sizin stilinize, karakterinize uygun mutlaka bir dans vardır. Sadece onu keşfetmeli ve tüm bedeninize giymelisiniz. Bir dans türü sadece popüler olduğu için seçilmemelidir… Figürler ve müzik sizin duruşunuzu, duygularını, karakterinizi yansıtmalıdır. Bunun için önce müzik tarzınızı belirlemeniz tavsiye edilir....
Yüzyıllardır insanlar, yaşadığı duyguları, zorlukları ve aşkını dans ile anlatmışlardır. Hiç konuşmadan yapılan figürler, kimi zaman dramatik bir hava içerisinde sergilenmiştir, kimi zamansa eğlenceli bir formla anlatılmıştır. Amacı ne olursa olsun dans etmenin faydaları oldukça fazladır. Sağlık üzerine etkileri bir yana kişinin kendine olan güveni gelişir, beden dilini kullanmayı öğrenir, sosyal çevresi gelişir… Her şeyden önemlisi dans...
